北野武 １０キロ減量 １０分おあずけダイエット

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北野武がドラマ出演の為１０キロやせ！と話題に！ダイエット方法”１０分間おあずけ”とは？

秋のドラマにて主演が決まった北野武がダイエット！

なんと１０キロの減量に成功とか・・・

病人の役作りとはいえ、流石ですね。

そして気になるダイエット法とは・・・

その名も「１０分おあずけダイエット」

方法は簡単です。

食事の際、ごはんを目の前にして１０分間だけ待つ。

そして、1/4程食べたら、また１０分間おあずけ！

そうする事で満腹状態になり、食事の量が簡単に減らせるそうです。

皆さんも一度お試し下さいませ。

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タグ：北野武　ダイエット 北野武　伝説 北野武　映画